Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pad Beef Basil
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
macaroniinny
Pad Beef Basil
Spicy Thai beef dish to be eaten on its own, over rice or with lettuce wraps.
Ингредиенты
2 ч.л. sugar
1 1/4 cups fresh Thai basil
2 tbsps fish sauce
1 1/2
чашки
beef broth
1 чашка, нарезанных onion
1
большой
green pepper
10 chili peppers
1 1/4 фунта lean ground beef
Способ Приготовления
Heat a wok or frying pan to medium-high. Begin sautéing the onions.
Add the beef and cook until most of the pink is gone.
Add remaining ingredients and sauté to combine and cook down until basil has wilted and beef is cooked through.
80 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
that sounds soooo good. I will have to try it out. I will have this for lunch I think. Thank you
02 авг 11 написано членом:
pondlilly
make some sustitutions here ie. splenda and julienned young green onions. Skip the rice and make it a lettuce wrap. This can be made with tofu as well if u prefer just be sure to press it well.
09 май 11 написано членом:
lowcarbguy
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pad Beef Basil
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pad Beef Basil 226 калорий.
Классификация калорий:
25% жир
, 27% углев, 48% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
944 кДж
226 ккал
Жиры
6,27г
Насыщенные Жиры
2,65г
Транс-Жиры
0,386г
Мононенасыщенные Жиры
2,502г
Полиненасыщенные Жиры
0,588г
Углеводы
15,33г
Сахар
9,09г
Клетчатка
2,8г
Белки
27,43г
Натрий
988мг
Холестерин
70мг
Калий
861мг
11%
от РСК*
(226 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (27%)
Жиры (25%)
Белки (48%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?