	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Julianne de Melo

Hambúrguer

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Colocar a carne moída numa tigela para misturar um ovo, molho shoyo, cebola bem picada, cebolinha picada, salsinha picada e um pacote de creme de cebola e misturar bem com as mãos.
Modelar a carne no formato de hambúrguer.
Grelhar em uma frigideira até o ponto de preferencia.

247 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Hambúrguer

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Hambúrguer 180 калорий.
	Классификация калорий: 31% жир, 14% углев, 55% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

752 кДж

180 ккал

Жиры

6,04г

Насыщенные Жиры

2,572г

Транс-Жиры

0,34г

Мононенасыщенные Жиры

2,546г

Полиненасыщенные Жиры

0,418г

Углеводы

6,23г

Сахар

1,65г

Клетчатка

0,6г

Белки

23,76г

Натрий

806мг

Холестерин

104мг

Калий

429мг

от РСК*

(180 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (14%)

Жиры (31%)

Белки (55%)

* На основе РСК из 2000 калорий