	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Псилиум залить тёплой водой, и оставить 5 мин.
Добавляем тертое яблоко и остальные ингредиенты. Все тщательно перемешайте.
Выложите тесто в подготовленную форму. Выпекайте первые 25-30 минут при самой высокой температуре вашей духовки (у меня 270°C), затем убавьте температуру до 180°C и выпекайте 30 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Гречневый Хлеб

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Гречневый Хлеб 124 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 51% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

519 кДж

124 ккал

Жиры

4,84г

Насыщенные Жиры

0,606г

Мононенасыщенные Жиры

0,951г

Полиненасыщенные Жиры

1,102г

Углеводы

16,31г

Сахар

2,12г

Клетчатка

2,8г

Белки

4,59г

Натрий

223мг

Холестерин

46мг

Калий

60мг

от РСК*

(124 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (34%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий