Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: lettygaylor

Skinny Buffalo Chicken Strips

Quick and easy, these buffalo chicken strips are spicy and delicious. Serve them as a spicy appetizer with celery sticks and blue cheese dressing, or as a wrap.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Combine garlic powder, paprika, chili powder and black pepper in a medium bowl. Season chicken with spices and toss evenly to coat the chicken.
  2. Spray a large non-stick skillet with cooking spray and heat over medium-high heat, when hot add the chicken and cook until golden, about 3-4 minutes, turn chicken over and cook another 3-4 minutes, or until center is no longer pink.
  3. Pour the hot sauce over the chicken tossing well. Serve with celery sticks and blue cheese dressing if desired.
109 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
can't wait to try!
user vote
08 апр 17 написано членом: hannahjoy1
2 tenders=1 serving
user vote
18 фев 15 написано членом: lettygaylor

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: hrapai.marina
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом: p8g8n5fnyr
Простой, быстрый и легкий рецепт.
написано членом: pavlovayuliya2702
Легко, быстро и вкусно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Skinny Buffalo Chicken Strips 109 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 2% углев, 61% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
454 кДж
108 ккал
Жиры
4,26г
Насыщенные Жиры
1,189г
Мононенасыщенные Жиры
1,638г
Полиненасыщенные Жиры
0,937г
Углеводы
0,62г
Сахар
0,14г
Клетчатка
0,2г
Белки
16,1г
Натрий
706мг
Холестерин
45мг
Калий
173мг
5%
от РСК*
(108 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (3%)
 
Жиры (36%)
 
Белки (61%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.