	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: pavlovayuliya2702

Сырники

Легко, быстро и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты, кроме кокосового масла.
Сформировать сырники.
Обжарьте сырники на кокосовом масле до готовности с обеих сторон.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: hrapai.marina

Котлеты Рыбные ( Минтай)

Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

написано членом: ольга толстова@86

Котлеты с Кабачком

Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: alexandrabar2

Творожная Запеканка

Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 517 калорий.
	Классификация калорий: 46% жир, 25% углев, 29% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2161 кДж

516 ккал

Жиры

26,27г

Насыщенные Жиры

5,874г

Мононенасыщенные Жиры

2,195г

Полиненасыщенные Жиры

0,772г

Углеводы

32,68г

Сахар

10,38г

Клетчатка

3г

Белки

37,59г

Натрий

148мг

Холестерин

212мг

Калий

173мг

26%

от РСК*

(516 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (46%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 2000 калорий