	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: GilesBathgate

Salmon Salad

Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Put the salad in a large bowl. Break the smoked salmon into strips.
Mix the salmon into the salad. Add the cherry tomatoes and olives.
For a dressing squeeze one wedge of lime. No need for oils as the fish and olives provide plenty.

65 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: El.Kh

Творожные Вафли

Восхитительно сытный завтрак.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Salmon Salad

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Salmon Salad 313 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 13% углев, 53% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1310 кДж

313 ккал

Жиры

11,29г

Насыщенные Жиры

2,176г

Мононенасыщенные Жиры

5,611г

Полиненасыщенные Жиры

2,301г

Углеводы

9,94г

Сахар

6,31г

Клетчатка

5,6г

Белки

40,02г

Натрий

1740мг

Холестерин

46мг

Калий

358мг

16%

от РСК*

(313 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (13%)

Жиры (34%)

Белки (53%)

* На основе РСК из 2000 калорий