Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GilesBathgate
GilesBathgate
Присоединился Март 2012
Публикации
282
Подписки
11
Подписчики
13
История Веса
Начальный Вес
89 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
Текущий вес
84,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
80 кг
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
Подписаться
Height: 183cm (6ft)
Age: 35
FFMI: 19.82
BF%: 8.12%
GilesBathgate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
keskul
(видят только подписчики)
nixsouth
(видят только подписчики)
heidij123
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Princess Mola
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
GilesBathgate- Кулинарная Книга
Калории: 313ккал | Жир: 11,29г | Углев: 9,94г | Белк: 40,02г
Salmon Salad
Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.
Калории: 255ккал | Жир: 8,33г | Углев: 35,85г | Белк: 8,31г
Chapatti Veggie Wrap
A quick and easy chapatti wrap with hummus and salad.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
GilesBathgate Последние Продукты и Упражнения
Nothing
Рыбий Жир из Печени Трески
Scottish Porridge Oats
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь