Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Spinach, Roasted Red Pepper & Feta Turkey Wrap
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
JayDecay
Spinach, Roasted Red Pepper & Feta Turkey Wrap
These healthy turkey wraps packed with roasted red peppers, spinach, feta, and pesto will make your New Year's resolutions easy.
Ингредиенты
1 ст л pesto
2 больших tortillas
4 deli turkey breast slices
2 унция feta cheese, crumbled
2 ст л mayonnaise
6 spinach leaves
2
средних
roasted red peppers, halved
Способ Приготовления
Spread 1 tablespoon of the mayonnaise and 2 teaspoons of the pesto onto each tortilla.
Top each tortilla with a handful of spinach, sliced bell pepper, sliced turkey, and crumbled feta.
Fold the bottom and top of the tortilla in towards the centre of the burrito, then roll it from left to right.
75 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Spinach, Roasted Red Pepper & Feta Turkey Wrap
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Spinach, Roasted Red Pepper & Feta Turkey Wrap 418 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 40% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1749 кДж
418 ккал
Жиры
19,08г
Насыщенные Жиры
6,946г
Мононенасыщенные Жиры
6,538г
Полиненасыщенные Жиры
4,383г
Углеводы
42,58г
Сахар
10,06г
Клетчатка
6,1г
Белки
21,16г
Натрий
1266мг
Холестерин
56мг
Калий
718мг
21%
от РСК*
(418 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (40%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?