	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

3 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Eliojgm

Panquecas de Avena y Cambur

Deliciosas panquecas para desayunar, después de entrenar.

Ингредиенты

Способ Приготовления

En una licuadora, licuar todos los ingredientes.
Calentar un sarten a fuego lento y añadir una parte del contenido de la licuadora.
Cocinar 2 minutos por cada lado y servir. Repetir el procedimiento con el contenido que queda en la licuadora.

54 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: lobovaka

Яблочный Пирог

Полезно, вкусно и без сахара.

написано членом: guliada71

Вафли Творожнобанановые

Мягкий, пушистый и вкусный.

написано членом: Азалия^^

Вафли с Бананом

В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Panquecas de Avena y Cambur

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Panquecas de Avena y Cambur 117 калорий.
	Классификация калорий: 8% жир, 75% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

488 кДж

117 ккал

Жиры

1,02г

Насыщенные Жиры

0,09г

Мононенасыщенные Жиры

0,033г

Полиненасыщенные Жиры

0,06г

Углеводы

22,89г

Сахар

8,52г

Клетчатка

4,3г

Белки

5,41г

Натрий

56мг

Холестерин

0мг

Калий

65мг

от РСК*

(117 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (74%)

Жиры (8%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий