	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

16 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: MusicMom123

Cocoa Brownies

Healthier, yummy, low fat and high fiber chocolate brownies.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
Stir eggs with sugar and vanilla. Add applesauce.
Sift chocolate (such as Ghirardelli brand) with 2/3 cup whole wheat flour, powder, and salt. Stir into egg mixture.
Spread into greased 8x8" pan sprayed with cooking spray like Pam.
Bake for 20-30 minutes.
Note: add a small amount of chocolate chips if you like.

396 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

yummy.

15 авг 14 написано членом: jonathansantos1

It's really good when you put a chocolate topping on it...when it's still hot out of the oven, put chocolate chips on top and let them sit until they start melting, then spread around...makes these brownies so much better.

03 апр 12 написано членом: erinko101

Good topped with frozen fat free cool whip. My niece won't eat anything healthy and she ate a bunch of these.

11 фев 12 написано членом: skinnycrystal

I had to add no fat milk to the mixture because it was to dry. Tasted like Coco Cardboard. Not worth the time or money to make.

04 дек 11 написано членом: century43

I didn't like the texture of these. The taste was okay and maybe would be better with cool whip on top. Not a favorite, but if you just need a chocolate fix and low calories, not terrible.

09 июн 11 написано членом: mars2kids

OOPS, Ghirardelli's Cocoa is the one to use on this too ! ;)

02 окт 08 написано членом: MusicMom123


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Азалия^^

Вафли с Бананом

В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Cocoa Brownies

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Cocoa Brownies 65 калорий.
	Классификация калорий: 14% жир, 74% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

270 кДж

65 ккал

Жиры

1,16г

Насыщенные Жиры

0,505г

Мононенасыщенные Жиры

0,398г

Полиненасыщенные Жиры

0,116г

Углеводы

13,4г

Сахар

7,17г

Клетчатка

1,6г

Белки

2,04г

Натрий

45мг

Холестерин

23мг

Калий

89мг

от РСК*

(65 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (75%)

Жиры (14%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 2000 калорий