	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Завтрак

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Lucky Lucie

Schinken-Ei Gebacken

Leckeres Eiergericht für ein Sonntagsfrühstück, Brunch oder als kleine Mahlzeit.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Hitzebeständige Form mit Schinken auslegen.
2 Eier reinschlagen.
Nach belieben Schinkenwürfel, Pilze, Tomaten, Zwiebel etc. kleingeschnitten dazugeben.
Geriebenen Käse drauf und ab in den Ofen 200 Grad 20 Minuten.

133 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Schinken-Ei Gebacken

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Schinken-Ei Gebacken 290 калорий.
	Классификация калорий: 51% жир, 7% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1213 кДж

290 ккал

Жиры

16,5г

Насыщенные Жиры

7,075г

Мононенасыщенные Жиры

4,996г

Полиненасыщенные Жиры

1,435г

Углеводы

5г

Сахар

3,39г

Клетчатка

1,3г

Белки

30,12г

Натрий

920мг

Холестерин

404мг

Калий

243мг

14%

от РСК*

(290 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (7%)

Жиры (51%)

Белки (42%)

* На основе РСК из 2000 калорий