Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: adriana.nunes

Pão Protéico

Lanche delicioso, macio e com baixo teor de carboidratos.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Bata no liquidificador: os ovos, o frango cozido sem tempero desfiado, água e o sal.
  2. Em uma tigela, misture essa massa homogênea com o psyllium, coloque o fermento e jogue o vinagre por cima para ativa-lo e misture até incorporar na massa.
  3. Despeje em uma forma de silicone e leve ao forno pré-aquecido 180°C por 35 a 40 minutos.
  4. Deixe esfriar e depois corte.
12 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом: dev4ulya87
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Pão Protéico 86 калорий.
Классификация калорий: 40% жир, 16% углев, 45% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
361 кДж
86 ккал
Жиры
3,8г
Насыщенные Жиры
1,153г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,444г
Полиненасыщенные Жиры
0,579г
Углеводы
3,42г
Сахар
0,28г
Клетчатка
2,9г
Белки
9,6г
Натрий
581мг
Холестерин
147мг
Калий
90мг
4%
от РСК*
(86 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (15%)
 
Жиры (40%)
 
Белки (45%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.