Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pão Protéico
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
adriana.nunes
Pão Protéico
Lanche delicioso, macio e com baixo teor de carboidratos.
Ингредиенты
15 g fermento em pó químico
30 г psyllium
5 grande ovos
10 г sal
25 г vinagre
150 g frango desfiado
100 мл água
Способ Приготовления
Bata no liquidificador: os ovos, o frango cozido sem tempero desfiado, água e o sal.
Em uma tigela, misture essa massa homogênea com o psyllium, coloque o fermento e jogue o vinagre por cima para ativa-lo e misture até incorporar na massa.
Despeje em uma forma de silicone e leve ao forno pré-aquecido 180°C por 35 a 40 minutos.
Deixe esfriar e depois corte.
12 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pão Protéico
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pão Protéico 86 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 16% углев, 45% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
361 кДж
86 ккал
Жиры
3,8г
Насыщенные Жиры
1,153г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,444г
Полиненасыщенные Жиры
0,579г
Углеводы
3,42г
Сахар
0,28г
Клетчатка
2,9г
Белки
9,6г
Натрий
581мг
Холестерин
147мг
Калий
90мг
4%
от РСК*
(86 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (15%)
Жиры (40%)
Белки (45%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?