Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Torta de Atum
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ana Luísa Mendes
Torta de Atum
Receita deliciosa, low carb e sem farinha.
Ингредиенты
1 colher de sopa fermento em pó químico
1 pequeno e inteiro tomate
120 g atum ralado ao natural
150 g mussarela
100 g cenoura crua
4 grande ovos
1 pequena cebola
200 g creme de leite
Способ Приготовления
Para a massa: bata os ovos, a mussarela e o creme de leite no liquidificador, depois de bater bem, misture o fermento.
Para o recheio: bata no liquidificador uma lata de atum, um tomate, uma cebola e uma cenoura.
Coloque metade da massa em uma forma, coloque o recheio e cubra com a massa. Decore como desejar.
Asse em forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos.
17 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
drozdyuliya
Клубничные Вафли
Здоровый, легкий и без сахара.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Аня Фёдоровна
Кабачки с Кальмарами
Быстрое и простое вкусное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Torta de Atum
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Torta de Atum 113 калорий.
Классификация калорий:
65% жир
, 9% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
473 кДж
113 ккал
Жиры
8,16г
Насыщенные Жиры
4,275г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,636г
Полиненасыщенные Жиры
0,461г
Углеводы
2,6г
Сахар
0,6г
Клетчатка
0,4г
Белки
7,29г
Натрий
115мг
Холестерин
87мг
Калий
69мг
6%
от РСК*
(113 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (9%)
Жиры (65%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?