Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chicken Lettuce Cups
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
RhizMomma
Chicken Lettuce Cups
Tasty, low-calorie dish for lunch or dinner.
Ингредиенты
1 cup iceberg lettuce
1 ч.л. minced garlic
1 oz lightly salted dry roasted peanuts
1 tbsp less sodium soy sauce
100 г cilantro
100 г young green onions
1 can sliced water chestnuts
4 oz ground chicken
Способ Приготовления
Cook chicken in a pan until the color turns light brown.
Add other ingredients except lettuce. Stir, season to taste, and let it simmer for 5 minutes.
Scoop the chicken mixture into the lettuce. Serve while hot.
9 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chicken Lettuce Cups
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chicken Lettuce Cups 58 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 31% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
241 кДж
58 ккал
Жиры
2,47г
Насыщенные Жиры
0,381г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,913г
Полиненасыщенные Жиры
0,578г
Углеводы
4,54г
Сахар
1,03г
Клетчатка
1,4г
Белки
4,53г
Натрий
117мг
Холестерин
11мг
Калий
158мг
3%
от РСК*
(58 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (31%)
Жиры (38%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?