Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
English Muffin Pizza
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
anders44
English Muffin Pizza
Quick and easy to make low calorie alternative to the classic pizza.
Ингредиенты
1 унция low fat mozzarella cheese
1/4 ч.л., молотый oregano
1/8 чашка tomato sauce (2 tbsp)
1 whole grain english muffin
Способ Приготовления
Toast both halves of English muffin.
Spread a tablespoon of tomato or pizza sauce onto each half of the muffin.
Add oregano, or other spices, to taste.
Sprinkle 2 tablespoons of shredded low fat mozzarella cheese on each half of the English muffin.
Broil for 1-3 minutes, until cheese begins to bubble and turn golden (toaster oven works too).
162 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
2 pts
03 дек 11 написано членом:
mama mel
Kinda plain but it does the trick. Better for my sodium intake than the Lean Cuisine pizzas I normally eat.
16 апр 09 написано членом:
michellesuzanne
My kids and I make these and top them with veggies too ! What a DEEEEELICIOUS way to satisfy a pizza crave and NOT FEEL GUILTY !!!!! YUM !
14 сен 08 написано членом:
MusicMom123
I've made this in the past for my cravings--but with BBQ sauce. nice to know others think it's a good alternative to the cravings. ;)
21 авг 08 написано членом:
satisfymysoul
Totally yummy:)
21 авг 08 написано членом:
Samadhi
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
написано членом:
DiLisenok
Кабачковые Вафли
Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Аня Фёдоровна
Кабачки с Кальмарами
Быстрое и простое вкусное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов English Muffin Pizza
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции English Muffin Pizza 119 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 56% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
498 кДж
119 ккал
Жиры
2,91г
Насыщенные Жиры
1,52г
Мононенасыщенные Жиры
0,92г
Полиненасыщенные Жиры
0,278г
Углеводы
16,95г
Сахар
1,08г
Клетчатка
1,2г
Белки
6,67г
Натрий
305мг
Холестерин
9мг
Калий
118мг
6%
от РСК*
(119 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (56%)
Жиры (22%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?