Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Тефтели в Духовке
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
26 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
NasYet
Тефтели в Духовке
Простой, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Ингредиенты
3 г чеснок сушеный молотый
1 кг куриное филе
9 г соль
90 г лук
270 г булгур (вареный)
Способ Приготовления
Перемолоть в фарш куриное филе через мясорубку, в конце прокрутить лук.
Добавить в фарш с луком соль, чеснок по вкусу и вареный булгур.
Слепить из вымешанного тщательно фарша тефтели, получается 26 штук.
Выпекать в духовке при 200°С 20 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Тефтели в Духовке
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Тефтели в Духовке 53 калорий.
Классификация калорий:
9% жир
, 18% углев, 73% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
220 кДж
53 ккал
Жиры
0,5г
Насыщенные Жиры
0,132г
Транс-Жиры
0,008г
Мононенасыщенные Жиры
0,119г
Полиненасыщенные Жиры
0,12г
Углеводы
2,35г
Сахар
0,16г
Клетчатка
0,5г
Белки
9,23г
Натрий
160мг
Холестерин
22мг
Калий
110мг
3%
от РСК*
(53 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (9%)
Белки (73%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?