Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Гарниры
Соусы и Приправы
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Purplemom8

Eggplant Caponata

Easy eggplant relish or side dish.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cube eggplant and red peppers and dice onion. Put in a pot large enough to hold the vegetables. They will cook down so you can load it up to the top.
  2. Add diced tomatoes to pot.
  3. Add seasonings and olive oil.
  4. Cook on medium heat until mixture steams then reduce heat and simmer until vegetables are broken down to your desired consistency stirring occasionally.
42 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Соусы и Приправы

Новейшие Рецепты

написано членом: irina_ri
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Eggplant Caponata 96 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 66% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
402 кДж
96 ккал
Жиры
2,74г
Насыщенные Жиры
0,403г
Мононенасыщенные Жиры
1,679г
Полиненасыщенные Жиры
0,453г
Углеводы
17,66г
Сахар
9,36г
Клетчатка
Белки
3,05г
Натрий
571мг
Холестерин
0мг
Калий
540мг
5%
от РСК*
(96 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (66%)
 
Жиры (23%)
 
Белки (11%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.