Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Худеем с Лясей

Творожно Банановые Вафли

Вкусный и низкокалорийный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Разрезать банан.
  2. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности.
  3. Обжарьте столовую ложку смеси в вафельнице примерно по 8 минут в каждой вафле.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Творожно Банановые Вафли 238 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 52% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
996 кДж
238 ккал
Жиры
8,7г
Насыщенные Жиры
4,937г
Мононенасыщенные Жиры
2,363г
Полиненасыщенные Жиры
0,48г
Углеводы
31,14г
Сахар
8,15г
Клетчатка
Белки
9,43г
Натрий
20мг
Холестерин
65мг
Калий
139мг
12%
от РСК*
(238 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (51%)
 
Жиры (33%)
 
Белки (16%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.