Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Sylvie Basque

Cauliflower Couscous

This recipe is packed with flavors and is a great way to add vegetables to your diet.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Put the cauliflower in a food processor and pulse until it has the consistency of couscous.
  2. Chop the parsley, the tomato, the cucumber and the red onion.
  3. Mix all the ingredients in a bowl and add the lime juice.
55 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом: Olga.mixalna
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Cauliflower Couscous 61 калорий.
Классификация калорий: 4% жир, 74% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
254 кДж
61 ккал
Жиры
0,35г
Насыщенные Жиры
0,095г
Мононенасыщенные Жиры
0,059г
Полиненасыщенные Жиры
0,231г
Углеводы
13,53г
Сахар
5,96г
Клетчатка
4,7г
Белки
3,89г
Натрий
50мг
Холестерин
0мг
Калий
652мг
3%
от РСК*
(61 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (75%)
 
Жиры (4%)
 
Белки (21%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.