Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cauliflower Couscous
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Sylvie Basque
Cauliflower Couscous
This recipe is packed with flavors and is a great way to add vegetables to your diet.
Ингредиенты
1/4 cup red onion, chopped
1 small tomato
juice of 1 lime
1
кочан, средний
cauliflower
1 cucumber
1/2 чашка parsley
Способ Приготовления
Put the cauliflower in a food processor and pulse until it has the consistency of couscous.
Chop the parsley, the tomato, the cucumber and the red onion.
Mix all the ingredients in a bowl and add the lime juice.
55 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cauliflower Couscous
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cauliflower Couscous 61 калорий.
Классификация калорий:
4% жир
, 74% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
254 кДж
61 ккал
Жиры
0,35г
Насыщенные Жиры
0,095г
Мононенасыщенные Жиры
0,059г
Полиненасыщенные Жиры
0,231г
Углеводы
13,53г
Сахар
5,96г
Клетчатка
4,7г
Белки
3,89г
Натрий
50мг
Холестерин
0мг
Калий
652мг
3%
от РСК*
(61 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (75%)
Жиры (4%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?