Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Salada
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
12 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Lyugser
Salada
Uma salada simples e equilibrada.
Ингредиенты
5 camarão cozido
5 tomates cereja
1
чашка
abobora
25 г rucola
Способ Приготовления
Cozer camarão e lavar os legumes.
Cortar tudo em pedaços.
Preparar um prato elegante com os ingredientes.
48 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Salada
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Salada 92 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 48% углев, 42% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
385 кДж
92 ккал
Жиры
1,13г
Насыщенные Жиры
0,25г
Мононенасыщенные Жиры
0,169г
Полиненасыщенные Жиры
0,463г
Углеводы
12,14г
Сахар
4,33г
Клетчатка
2г
Белки
10,5г
Натрий
189мг
Холестерин
59мг
Калий
537мг
5%
от РСК*
(92 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (48%)
Жиры (10%)
Белки (42%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?