	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

3 мин

Виды блюд:

Закуски

Десерты

Завтрак

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: danipratti1

Bolinho de Aveia

Receita de café da manhã rápida e fácil.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Misture todos os ingredientes e coloque em uma caneca.
Leve ao micro-ondas por 3 minutos com um copo de água ao lado.
Depois de cozido, desenforme e sirva. Desfrute de sua refeição.

12 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Десерты Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: selima.m

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Bolinho de Aveia

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Bolinho de Aveia 292 калорий.
	Классификация калорий: 46% жир, 32% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1222 кДж

292 ккал

Жиры

14,97г

Насыщенные Жиры

8,532г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,299г

Полиненасыщенные Жиры

0,804г

Углеводы

23,42г

Сахар

0,38г

Клетчатка

2,9г

Белки

15,89г

Натрий

314мг

Холестерин

212мг

Калий

67мг

15%

от РСК*

(292 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (46%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий