	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: crisBe24

Cream-cracker

Lanche crocante, salgado e de baixa caloria.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Misture tudo até formar uma massa homogênea.
Coloque a massa em uma assadeira forrada com papel manteiga e deixe-a fina com um rolo sobre filme plástico. Corte no formato desejado com as costas da faca.
Após isso, deixe descansar no freezer um pouco pra ficar mais fácil de pegar e colocar pra assar.
Asse a 180°C por 20 minutos ou até a cor desejada.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: El.Kh

Творожные Вафли

Восхитительно сытный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Cream-cracker

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Cream-cracker 228 калорий.
	Классификация калорий: 73% жир, 9% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

954 кДж

228 ккал

Жиры

19,33г

Насыщенные Жиры

4,888г

Мононенасыщенные Жиры

9,903г

Полиненасыщенные Жиры

3,375г

Углеводы

5,32г

Сахар

1,36г

Клетчатка

2,9г

Белки

10,63г

Натрий

191мг

Холестерин

70мг

Калий

208мг

11%

от РСК*

(228 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (9%)

Жиры (73%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий