	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: simba327

Blueberry Smoothie

Simple and delicious blueberry smoothie made in a blender.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Combine ingredients in a blender.
Blend until smooth.
Pour into glasses. Makes about 2 tall glasses.

207 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Very good!!

20 янв 13 написано членом: Mhawk

great :) making this tomm for my hubby :)

27 авг 12 написано членом: Sameera Waqas


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Blueberry Smoothie

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Blueberry Smoothie 295 калорий.
	Классификация калорий: 2% жир, 87% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1232 кДж

294 ккал

Жиры

0,74г

Насыщенные Жиры

0,188г

Мононенасыщенные Жиры

0,13г

Полиненасыщенные Жиры

0,228г

Углеводы

68,96г

Сахар

62,03г

Клетчатка

3,6г

Белки

8,24г

Натрий

98мг

Холестерин

2мг

Калий

483мг

15%

от РСК*

(294 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (88%)

Жиры (2%)

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий