Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Blueberry Smoothie
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Десерты
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
simba327
Blueberry Smoothie
Simple and delicious blueberry smoothie made in a blender.
Ингредиенты
1
чашка
skim yogurt
1/4 чашка apple juice
2 чашки frozen blueberries
1/4 чашка honey
Способ Приготовления
Combine ingredients in a blender.
Blend until smooth.
Pour into glasses. Makes about 2 tall glasses.
207 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Very good!!
20 янв 13 написано членом:
Mhawk
great :) making this tomm for my hubby :)
27 авг 12 написано членом:
Sameera Waqas
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Blueberry Smoothie
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Blueberry Smoothie 295 калорий.
Классификация калорий:
2% жир
, 87% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1232 кДж
294 ккал
Жиры
0,74г
Насыщенные Жиры
0,188г
Мононенасыщенные Жиры
0,13г
Полиненасыщенные Жиры
0,228г
Углеводы
68,96г
Сахар
62,03г
Клетчатка
3,6г
Белки
8,24г
Натрий
98мг
Холестерин
2мг
Калий
483мг
15%
от РСК*
(294 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (88%)
Жиры (2%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?