Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: VetWifeMomRN

Sazon Chicken with Peppers & Onions

A tasty low calorie, low carb entree that can be eaten alone or with potatoes or rice for more calories.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Chop onion, green pepper and red pepper into 1" pieces.
  2. Trim and cut chicken breasts into 1-2" pieces.
  3. Add water into a deep pot. Add sazon. Sprinkle thyme, parsley, and salt to taste.
  4. Bring water to a simmer. Add sliced chicken breast to water and cover. Cook for 5 minutes.
  5. Add chopped vegetables to chicken and cover. Add tomato paste.
  6. Stir occasionally. Cook 25 minutes (or until chicken is cooked thoroughly and breaks apart easily) on medium-high heat.
  7. Note: leftovers can be refrigerated for the rest of the week.
130 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
This dish is very easy to make and very tasty. I will probably make it again with less peppers and add mushrooms, cauliflower or broccoli. Really good mix of flavors.
user vote
19 сен 17 написано членом: skinnydebbie013

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: hrapai.marina
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
написано членом: Еваааааааааааааа
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Sazon Chicken with Peppers & Onions 241 калорий.
Классификация калорий: 10% жир, 10% углев, 80% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1010 кДж
241 ккал
Жиры
2,59г
Насыщенные Жиры
0,688г
Транс-Жиры
0,04г
Мононенасыщенные Жиры
0,6г
Полиненасыщенные Жиры
0,627г
Углеводы
5,82г
Сахар
3,13г
Клетчатка
1,5г
Белки
46,24г
Натрий
160мг
Холестерин
114мг
Калий
144мг
12%
от РСК*
(241 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (10%)
 
Жиры (10%)
 
Белки (80%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.