Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pão de Queijo
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
gpbarhouch
Pão de Queijo
Pão cetogênico sem açúcar.
Ингредиенты
1/2 colher de chá goma xantana
10 g fermento em pó químico
2 colheres de sopa farinha de coco
1 средний ovo
24 г psyllium
100 г queijo parmesão (ralado)
1 небольшая щепотка sal
120 мл água
Способ Приготовления
Em uma tigela, coloque a água, o psyllium e a farinha de coco.
Mexa bem até ficar homogêneo.
Adicione os ingredientes restantes e misture bem.
Faça as bolinhas, coloque na assadeira e leve ao forno por 45-50 minutos a 180°C.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pão de Queijo
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pão de Queijo 86 калорий.
Классификация калорий:
59% жир
, 16% углев, 25% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
360 кДж
86 ккал
Жиры
5,74г
Насыщенные Жиры
3,642г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,123г
Полиненасыщенные Жиры
0,199г
Углеводы
3,46г
Сахар
0,14г
Клетчатка
3,5г
Белки
5,6г
Натрий
270мг
Холестерин
30мг
Калий
20мг
4%
от РСК*
(86 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (16%)
Жиры (59%)
Белки (25%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?