Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Beetroot Salad with Walnuts & Prunes
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
1 ч.
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
pontik
Beetroot Salad with Walnuts & Prunes
This tangy salad popular in Eastern Europe, plays on sweet/bitter contrasts and is really healthy.
Ингредиенты
3 ст л mayonnaise
3 1/2 oz walnuts
1 долька garlic
5 oz prunes
17 1/2 oz beetroot
Способ Приготовления
Boil, (or steam, bake or microwave) beetroots whole in their skin. Check readiness by inserting a knife blade into the thickest part of the vegetable. When cool enough to handle, peel. Then grate on medium grater.
Finely chop garlic, add to beetroot. Thinly dice prunes (previously soften, if too dry) and chop walnuts, add to beetroot mixture.
Add mayonnaise, mix well. Check for salt. Allow to stand for 15 minutes before serving.
Garnish with some walnuts, prunes (or parsley and grated hard cheese)
Note: will keep for several days in the fridge.
39 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Very tasty salad. Everyone liked it except the picky eater. I'd absolutely make it again.
14 май 18 написано членом:
WEWH3
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Beetroot Salad with Walnuts & Prunes
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Beetroot Salad with Walnuts & Prunes 318 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 48% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1332 кДж
318 ккал
Жиры
16,99г
Насыщенные Жиры
1,671г
Мононенасыщенные Жиры
2,521г
Полиненасыщенные Жиры
11,902г
Углеводы
41,44г
Сахар
24,64г
Клетчатка
8,1г
Белки
6,71г
Натрий
194мг
Холестерин
1мг
Калий
794мг
16%
от РСК*
(318 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (48%)
Жиры (44%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?