Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Almond Energy Blast
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Виды блюд:
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jennyrebecca
Almond Energy Blast
A quick and easy creamy almond drink to satisfy you long through the morning.
Ингредиенты
3/4
чашка
yogurt, low fat
1/4 чашка, целые зерна almonds
1 чашка soy milk
6 унция tofu
Способ Приготовления
Place all ingredients into blender.
Blend until smooth, about 1 minute.
Serve cold.
Note: use low fat and low sugar vanilla soy milk, and for an extra sweetness add a packet of Splenda, and one or two teaspoons of cocoa powder!
14 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
lobovaka
Яблочный Пирог
Полезно, вкусно и без сахара.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
guliada71
Вафли Творожнобанановые
Мягкий, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Almond Energy Blast
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Almond Energy Blast 277 калорий.
Классификация калорий:
47% жир
, 25% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1159 кДж
277 ккал
Жиры
15,18г
Насыщенные Жиры
2,248г
Мононенасыщенные Жиры
7,125г
Полиненасыщенные Жиры
4,424г
Углеводы
17,88г
Сахар
9,01г
Клетчатка
3,8г
Белки
20г
Натрий
162мг
Холестерин
6мг
Калий
660мг
14%
от РСК*
(277 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (25%)
Жиры (47%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?