	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять банан в кашицу.
Добавляем яйцо и муку и тщательно все перемешиваем до однородной массы.
Готовить в вафельнице до готовности.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: имя пользователя Алена

Кабачковые Оладьи на Белках

Легкий и здоровый. Идеально подходит для питательного завтрака или перекуса.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Банановые Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Банановые Вафли 70 калорий.
	Классификация калорий: 14% жир, 76% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

295 кДж

70 ккал

Жиры

1,12г

Насыщенные Жиры

0,35г

Мононенасыщенные Жиры

0,388г

Полиненасыщенные Жиры

0,163г

Углеводы

13,9г

Сахар

4,96г

Клетчатка

1г

Белки

1,98г

Натрий

12мг

Холестерин

41мг

Калий

155мг

от РСК*

(70 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (75%)

Жиры (14%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 2000 калорий