	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Стартеры

Основные Блюда

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: love4life

Tuna Patties

Tasty tuna patties that are full of protein.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Spray skillet with cooking spray like Pam and heat on medium.
Mix all ingredients together well.
Spoon mixture onto heated skillet. Divide the mixture to make six patties or a size that makes it easy to flip them over with a spatula without breaking.
Cook patties until both sides are a light brown, firm and there is no egg flowing out of patty.

2133 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I make salmon patties with egg and just enough bread crumbs to help hold the patties together. I love them but I've never tried to make them with Tuna fish.

12 сен 18 написано членом: Golden Retriever Lover

I think my Mom use to make these

14 мар 18 написано членом: joyceallen1

worked great. kid snatched them.

03 июн 14 написано членом: msyairg

You need to drain the tuna to the driest possible. Seriously every last drop. Blend the eggs in a separate bowl first or these will just be scrambled tuna eggs. Mix extremely well all with tuna when done. Every piece of tuna needs coated in egg. I think 1 egg is a little bit too much. Add serrucho sauce on top for total deliciousness!

20 янв 14 написано членом: jellohead

They are very very good. I didn't have any onion so I used diced celery. Fabulous!

04 июн 13 написано членом: ReneeKing49

I added a bit of ground oats as a binder, otherwise they would have fell apart too easily. I also added lemon pepper to the mix. Plain greek yogurt mixed with lemon juice, hot sauce, and chives makes a nice light topping for these.

23 май 13 написано членом: twinklebun

I have always made these and they are especially good with garlic and pepper. Yummy

29 янв 13 написано членом: leaches

Great Taste, I added about 20grams of oat to it, which makes it a bit more structured! Great receipe!

30 авг 12 написано членом: lontong80

These were simply delicious. I didn't have much time to cook dinner tonight so the short prep and cook time made it even better. I served it with steamed broccoli. Thanks for sharing

07 авг 12 написано членом: moorel67

I literally just got done eating it. Delicious and super simple. They're good but this is one of those recipes you can add stuff to to make it your own. But this is now a favorite of mine

03 мар 12 написано членом: Viruspunk101

1 до 10 из 51 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Основные Блюда Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: lemon_ka

Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара

Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

написано членом: vera bisterfeld

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: Леночка1982

Творожные Пончики

Нежный, пушистый и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Tuna Patties

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Tuna Patties 271 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 3% углев, 75% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1134 кДж

271 ккал

Жиры

6,34г

Насыщенные Жиры

1,94г

Мононенасыщенные Жиры

2,169г

Полиненасыщенные Жиры

1,247г

Углеводы

1,91г

Сахар

0,99г

Клетчатка

0,2г

Белки

48,59г

Натрий

1209мг

Холестерин

262мг

Калий

480мг

14%

от РСК*

(271 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (3%)

Жиры (22%)

Белки (75%)

* На основе РСК из 2000 калорий