Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Виды блюд:

Закуски

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: changeup

Mixed Fruit Yogurt Smoothie

Really yummy blueberry, apple, orange, banana and yogurt smoothie.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Toss all ingredients in the blender.
Add as much water or ice as you prefer.
Blend to preferred consistency.
Drink!

175 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

I'd probably use different fruits I am not that big on apple or blueberry/ I'd probably use strawberries and green grapes

19 сен 11 написано членом: kate1962


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Mixed Fruit Yogurt Smoothie

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Mixed Fruit Yogurt Smoothie 126 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 76% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

526 кДж

126 ккал

Жиры

2,2г

Насыщенные Жиры

1,248г

Мононенасыщенные Жиры

0,549г

Полиненасыщенные Жиры

0,165г

Углеводы

25,52г

Сахар

18,66г

Клетчатка

2,6г

Белки

3,01г

Натрий

28мг

Холестерин

7мг

Калий

367мг

от РСК*

(126 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (76%)

Жиры (15%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий