Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Puten-Gemüsepfanne
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Copas076
Puten-Gemüsepfanne
Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.
Ингредиенты
150 г rote paprika
250 г frische champignons
250 ml gemüsebrühe
400 g putengeschnetzeltes
300 g spitzen langkorn reis (gekocht)
1 небольшая щепотка schwarzer pfeffer
1 небольшая щепотка salz
2 ч.л. rapsöl
150 г grüne paprika
150 г gelbe paprika
Способ Приготовления
Paprikaschoten in Stücke schneiden, Champignons halbieren.
Das Öl in der Pfanne erhitzen, Putenfleisch scharf anbraten, würzen, aus der Pfanne nehmen und warm stellen.
Im Bratfett Paprika und Pilze kurz anbraten, mit der Gemüsebrühe ablöschen, mit Majoran würzen und ca. 15 Min. garen.
Fleisch mit Sauce und gekochten Reis zum Gemüse geben und weitere 5 Min. mit garen.
313 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
super lecker
14 июн 16 написано членом:
martinabartkowiak
Sehr lecker, meine Familie hat sich gefreut
12 янв 14 написано членом:
Schuppi
Es liest sich swhr lecker.Ich werde es unbedingt probieren.
08 июл 13 написано членом:
gabyele
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Puten-Gemüsepfanne
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Puten-Gemüsepfanne 336 калорий.
Классификация калорий:
17% жир
, 40% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1407 кДж
336 ккал
Жиры
6,58г
Насыщенные Жиры
1,494г
Мононенасыщенные Жиры
1,775г
Полиненасыщенные Жиры
1,126г
Углеводы
34,95г
Сахар
4,86г
Клетчатка
3,4г
Белки
37,11г
Натрий
60мг
Холестерин
0мг
Калий
299мг
17%
от РСК*
(336 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (17%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?