Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: amandilane

Roasted Turkey with Spaghetti Sauce

Comfort food that hits the spot.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Purchase a hot and ready-to-go roasted turkey breast from your local grocery store.
Heat the spaghetti sauce in microwave or stove-top.
Pour sauce over turkey breast, and add shredded non-fat mozzarella cheese.

21 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

The ratio of fat to carbs is about right for Jenny Craig but the turkey breast would just about make up all of your protein intake for the day..

08 янв 11 написано членом: Sophia M W


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Roasted Turkey with Spaghetti Sauce

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Roasted Turkey with Spaghetti Sauce 193 калорий.
	Классификация калорий: 16% жир, 32% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

808 кДж

193 ккал

Жиры

3,3г

Насыщенные Жиры

0,511г

Мононенасыщенные Жиры

1,01г

Полиненасыщенные Жиры

1,272г

Углеводы

15,08г

Сахар

11,52г

Клетчатка

1г

Белки

24,47г

Натрий

834мг

Холестерин

41мг

Калий

627мг

10%

от РСК*

(193 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (16%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий