Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
35 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: melanieburger

Bacon & Swiss Chard Pasta

Simple pasta meal with bacon and Swiss chard.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Boil pasta and drain, reserving 1 cup of the cooking water.
  2. Cook chopped bacon in a large pot until just starting to crisp.
  3. Remove to plate lined with paper towel. Drain all but 2 tablespoons of bacon grease from pan.
  4. Add onion and sauté until tender.
  5. Add Swiss chard and spinach and season with salt and pepper.
  6. Add reserved pasta water and cook until chard is tender, about 4 minutes. Add vinegar.
  7. Add pasta and olive oil into the pot and toss to coat.
  8. Sprinkle with bacon and parmesan cheese.
19 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
No pasta on the Ancient European diet
user vote
26 май 10 написано членом: Runesinger
Very yummy!
user vote
08 апр 10 написано членом: melanieburger

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: DiLisenok
Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.
написано членом: guliada71
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом: irinakodirova83
Хрустящий, вкусный и простой.
написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Bacon & Swiss Chard Pasta 502 калорий.
Классификация калорий: 43% жир, 44% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2101 кДж
502 ккал
Жиры
26,22г
Насыщенные Жиры
7,862г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
5,865г
Полиненасыщенные Жиры
0,905г
Углеводы
59,78г
Сахар
2,45г
Клетчатка
9,2г
Белки
17,4г
Натрий
571мг
Холестерин
27мг
Калий
168мг
25%
от РСК*
(502 кал)
25% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (44%)
 
Жиры (43%)
 
Белки (13%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.