	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Напитки

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: danicoutinho

Suco de Couve

O Suco de couve é um excelente antioxidante.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Faça o suco de 1/2 limão e junte com os demais ingredientes.
Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar à gosto e beber a seguir. Tomar diariamente, 1 vez ao dia.
Gengibre é opcional.

128 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Muito bom esse suco.

02 сен 14 написано членом: Beth Gomes


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Напитки

Новейшие Рецепты

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Suco de Couve

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Suco de Couve 48 калорий.
	Классификация калорий: 9% жир, 73% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

201 кДж

48 ккал

Жиры

0,62г

Насыщенные Жиры

0,081г

Мононенасыщенные Жиры

0,043г

Полиненасыщенные Жиры

0,266г

Углеводы

11,01г

Сахар

1,09г

Клетчатка

2,5г

Белки

2,71г

Натрий

34мг

Холестерин

0мг

Калий

366мг

от РСК*

(48 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (73%)

Жиры (9%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий