	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: EmyQuez

Muffins de Aveia de Batata Doce

Um lanche incrivelmente saboroso e saudável feito com ingredientes simples.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Leve a água para ferver. Cozinhe a batata-doce e amasse bem. Transfira para uma tigela.
Adicione a aveia, os ovos, o adoçante a gosto e o fermento em pó.
Misture até ficar homogêneo e, em seguida, preencha os moldes até a metade.
Em seguida, coloque a manteiga de amendoim como recheio e cubra com o resto da massa.
Asse em forno pré-aquecido por 15-20 minutos.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: irina_ri

Оладьи из Кабачка

Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Muffins de Aveia de Batata Doce

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Muffins de Aveia de Batata Doce 144 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 51% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

602 кДж

144 ккал

Жиры

5,23г

Насыщенные Жиры

1,101г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0,007г

Углеводы

17,97г

Сахар

2,62г

Клетчатка

2,9г

Белки

5,6г

Натрий

198мг

Холестерин

0мг

Калий

168мг

от РСК*

(144 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (51%)

Жиры (33%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий