	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Супы

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: janainaromeiro

Sopa de Abobrinha com Carne Seca

Uma sopa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Lave e pique os legumes.
Ferva a abobrinha com água por 5-10 minutos até ficar macia. Depois de cozido, amasse usando um mixer portátil.
Numa frigideira refogue a cebola e o alho com a banha. Adicione o bacon e a carne seca. Cozinhe até ficar crocante.
Adicione a mistura de carne à abobrinha misturada.
Adicione o repolho e sirva.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Sopa de Abobrinha com Carne Seca

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Sopa de Abobrinha com Carne Seca 131 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 15% углев, 48% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

547 кДж

131 ккал

Жиры

6,26г

Насыщенные Жиры

2,88г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,981г

Полиненасыщенные Жиры

0,338г

Углеводы

5,86г

Сахар

2,39г

Клетчатка

1,5г

Белки

18,55г

Натрий

331мг

Холестерин

2мг

Калий

279мг

от РСК*

(131 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (37%)

Белки (48%)

* На основе РСК из 2000 калорий