Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Protein Brownie
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
raulfildan
Protein Brownie
A delicious snack without added refined sugar.
Ингредиенты
1 scoop 100% whey protein
80 г walnuts
100 g organic coconut flour
100 g organic pure dark 70% dark chocolate
6 small eggs
150 г oats
25 г butter
300 ml semi-skimmed milk
Способ Приготовления
Grind oats using a food processor.
Melt the chocolate with butter in the microwave.
Crush the walnuts.
Mix everything together. Stir well to avoid lumps. Transfer to a greased or parchment-lined dish.
Bake in pre-heated oven at 350°F for 50 minutes or until toothpick comes out clean. Let cool before slicing into squares.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Protein Brownie
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Protein Brownie 143 калорий.
Классификация калорий:
50% жир
, 33% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
600 кДж
143 ккал
Жиры
8,13г
Насыщенные Жиры
3,068г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,26г
Полиненасыщенные Жиры
2,261г
Углеводы
12,06г
Сахар
3,76г
Клетчатка
3,2г
Белки
6,29г
Натрий
29мг
Холестерин
52мг
Калий
110мг
7%
от РСК*
(143 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (33%)
Жиры (50%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?