Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Roasted Root Vegetables
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Гарниры
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Tlkohl
Roasted Root Vegetables
This is a simple way to enjoy an assortment of root veggies in tiny bites and can be eaten as a snack or as a pretty side dish.
Ингредиенты
1/4 ч.л. sea salt
1/2 ч.л. black pepper
2 ст л olive oil
1 cup beets, cubed
1 cup onion, cubed
1 cup parsnip, cubed
1 cup turnip, cubed
1 cup summer squash, cubed
1 cup red pepper, cubed
Способ Приготовления
Preheat oven to 400 °F (205 °C).
Cut vegetables into 1" cubes.
Spread vegetables out evenly on a cookie sheet in a single layer. Drizzle with olive oil and toss to make sure all veggies are covered. Sprinkle with sea salt and black pepper.
Roast the vegetables in the hot oven for about 45 minutes, stirring once halfway through cooking, until vegetables are tender and starting to turn golden. Serve hot.
40 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Roasted Root Vegetables
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Roasted Root Vegetables 140 калорий.
Классификация калорий:
43% жир
, 50% углев, 6% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
586 кДж
140 ккал
Жиры
7,14г
Насыщенные Жиры
1,009г
Мононенасыщенные Жиры
4,994г
Полиненасыщенные Жиры
0,875г
Углеводы
18,73г
Сахар
9,03г
Клетчатка
4,8г
Белки
2,35г
Натрий
200мг
Холестерин
0мг
Калий
510мг
7%
от РСК*
(140 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (43%)
Белки (6%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?