Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chunky Aubergine Dip
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Стартеры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
PatyPrincess
Chunky Aubergine Dip
A beautiful dip made which can be served as an appetizer with toasted pita fingers...very yummy.
Ингредиенты
1 ст л extra virgin olive oil
1 маленький red onion, chopped
1
peeled
aubergine, chopped
1 ч.л. ground pepper
1 ч.л. salt
2 cloves garlic, chopped
1 medium red bell pepper, chopped
Способ Приготовления
Toss the veggies with enough olive oil to coat lightly, and sprinkle with salt and pepper.
Spread evenly on a baking sheet.
Bake in a 190 °C preheated oven for 20 minutes. Check on the veggies, pushing them around and then bake another 8-10 minutes, or until the veggies are soft.
Roughly mash the veggies with a potato masher. Add another drizzle of olive oil.
Served chilled or warm.
36 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Новейшие Рецепты
написано членом:
irinakodirova83
Печенье с Грецким Орехом
Хрустящий, вкусный и простой.
написано членом:
Аня Фёдоровна
Кабачки с Кальмарами
Быстрое и простое вкусное блюдо.
написано членом:
drozdyuliya
Клубничные Вафли
Здоровый, легкий и без сахара.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chunky Aubergine Dip
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chunky Aubergine Dip 76 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 52% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
317 кДж
76 ккал
Жиры
3,72г
Насыщенные Жиры
0,534г
Мононенасыщенные Жиры
2,492г
Полиненасыщенные Жиры
0,509г
Углеводы
10,93г
Сахар
4,71г
Клетчатка
4,9г
Белки
1,76г
Натрий
585мг
Холестерин
0мг
Калий
338мг
4%
от РСК*
(76 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (52%)
Жиры (40%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?