Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Broccoli Cheddar Quiche
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
cannamanna
Broccoli Cheddar Quiche
A perfect, delicious vegetarian quiche.
Ингредиенты
1/2 чашка, тертый cheddar cheese
1 1/2 чашки half and half cream
3 больших eggs
0,12 ч.л. pepper
1/2 cup broccoli
1 корка, одного 23 см pie crust
Способ Приготовления
Preheat oven to 375° F (180° C).
For the pie shell prick the bottom of a 9" pie shell and bake for approximately 10 minutes. Remove from oven.
In pie shell layer cheddar cheese and broccoli, ending with cheese.
Sprinkle with pepper.
Combine eggs and half and half and pour over eggs and broccoli.
Bake until golden brown, until a silver knife inserted 1" from the edge of crust comes out clean.
305 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Easy to make and tastes great. I used more pepper for flavouring though.
09 авг 10 написано членом:
SashaFierce
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Broccoli Cheddar Quiche
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Broccoli Cheddar Quiche 232 калорий.
Классификация калорий:
65% жир
, 22% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
972 кДж
232 ккал
Жиры
16,91г
Насыщенные Жиры
7,182г
Мононенасыщенные Жиры
6,16г
Полиненасыщенные Жиры
2,492г
Углеводы
13,08г
Сахар
0,46г
Клетчатка
1,2г
Белки
7,2г
Натрий
236мг
Холестерин
104мг
Калий
122мг
12%
от РСК*
(232 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (65%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?