Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: cannamanna

Broccoli Cheddar Quiche

A perfect, delicious vegetarian quiche.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Preheat oven to 375° F (180° C).
  2. For the pie shell prick the bottom of a 9" pie shell and bake for approximately 10 minutes. Remove from oven.
  3. In pie shell layer cheddar cheese and broccoli, ending with cheese.
  4. Sprinkle with pepper.
  5. Combine eggs and half and half and pour over eggs and broccoli.
  6. Bake until golden brown, until a silver knife inserted 1" from the edge of crust comes out clean.
305 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Easy to make and tastes great. I used more pepper for flavouring though.
user vote
09 авг 10 написано членом: SashaFierce

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом: Вардуи0070
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Broccoli Cheddar Quiche 232 калорий.
Классификация калорий: 65% жир, 22% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
972 кДж
232 ккал
Жиры
16,91г
Насыщенные Жиры
7,182г
Мононенасыщенные Жиры
6,16г
Полиненасыщенные Жиры
2,492г
Углеводы
13,08г
Сахар
0,46г
Клетчатка
1,2г
Белки
7,2г
Натрий
236мг
Холестерин
104мг
Калий
122мг
12%
от РСК*
(232 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (23%)
 
Жиры (65%)
 
Белки (12%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.