Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Haferkleiebrot
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
20 порция(и)
Время Подготовки:
1 ч.
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
danikruemel
Haferkleiebrot
Haferkleiebrot low carb.
Ингредиенты
1 ч.л. meersalz
4 tl flohsamenschalen
2 1/2 el leinsamen geschrotet
25 g sonnenblumenkerne
250 g speisequark 20%
50 мл leitungswasser
250 g haferkleie mit keim
4 mittelgroß ei
1 ч.л. backpulver
Способ Приготовления
Alles gut verrühren.
10 min. quellen lassen.
Bei 160 Grad Umluft ca 60 min in Kastenform backen.
21 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Haferkleiebrot
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Haferkleiebrot 83 калорий.
Классификация калорий:
41% жир
, 33% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
347 кДж
83 ккал
Жиры
3,56г
Насыщенные Жиры
0,986г
Мононенасыщенные Жиры
0,433г
Полиненасыщенные Жиры
0,508г
Углеводы
6,33г
Сахар
0,88г
Клетчатка
2,3г
Белки
5,02г
Натрий
206мг
Холестерин
37мг
Калий
12мг
4%
от РСК*
(83 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (33%)
Жиры (41%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?