Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Thai Pea Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
dee
Thai Pea Soup
Delicious soup with Asian flavors.
Ингредиенты
1 ч.л. curry powder
1/2 tsp mustard seeds
1 небольшая щепотка pepper to taste
1 небольшая щепотка salt to taste
2 ст л mint, chopped
1 tsp canola oil
3
cups
vegetable stock
3 дольки garlic, crushed
1
пакет
frozen peas
Способ Приготовления
Boil stock in a large pan over high heat
Add garlic, curry paste and mint. Reduce heat, cover and simmer for 5 minutes.
Add peas and cook for 5 minutes.
Transfer into a blender and puree until smooth.
Season with salt and pepper.
Heat oil in a heavy nonstick skillet over medium high heat. Sauté mustard seeds until they start to pop. Pour oil spice mixture over soup.
127 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
So quick, so easy, so lo-cal and yummy. Used red curry paste instead of curry powder and Vietnamese mint instead of regular. Thanks dee it's a keeper!
28 авг 13 написано членом:
Ladyphattie
I cooked this recipe on Sunday and have enough for myself to eat all week. Added a little extra curry powder and have been dipping in my vegeterian quiche...so tasty that the boyfriend stole one of my tupperwares and had it for his lunch too!
01 сен 08 написано членом:
Kimogen
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Thai Pea Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Thai Pea Soup 55 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 58% углев, 23% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
228 кДж
54 ккал
Жиры
1,21г
Насыщенные Жиры
0,455г
Мононенасыщенные Жиры
0,429г
Полиненасыщенные Жиры
0,235г
Углеводы
8,12г
Сахар
2,59г
Клетчатка
2,2г
Белки
3,16г
Натрий
848мг
Холестерин
0мг
Калий
99мг
3%
от РСК*
(54 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (58%)
Жиры (19%)
Белки (23%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?