Добавить фото

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kvonnordheim

Italian Pasta Salad

A fantastic pasta salad that's Phase 2 and 3 South Beach friendly in moderation.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Cook pasta according to directions on package. Drain and run cold water over.
Mix all ingredients together.
Chill before serving.

70 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

How much is a seving size 1/2c or 1cup?

22 июл 09 написано членом: debreyna


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

написано членом: artblonde

Цуккини Вафли

Вкусно и полезно.

написано членом: Оксана7391

Сырники

Вкусный, мягкий, легко готовится.

написано членом: Леночка1982

Творожные Пончики

Нежный, пушистый и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Italian Pasta Salad

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Italian Pasta Salad 188 калорий.
	Классификация калорий: 44% жир, 42% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

787 кДж

188 ккал

Жиры

9,65г

Насыщенные Жиры

2,133г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

3,789г

Полиненасыщенные Жиры

3,167г

Углеводы

20,91г

Сахар

3,08г

Клетчатка

3,9г

Белки

6,83г

Натрий

811мг

Холестерин

13мг

Калий

170мг

от РСК*

(188 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (44%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий