Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
60 порция(и)
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Ironic Blonde

Turkey Chili Taco Soup

It may not be the lowest calorie recipe, but it's good and filling so portion size is minimal.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Brown ground turkey with onion.
  2. Stir in remaining ingredients plus taco seasoning.
  3. Bring to a boil.
  4. Simmer for 30 minutes.
  5. Serve with tortilla chips, grated cheese and sour cream.
61 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Not good for induction. The dressing and cheeses are fat free which raises the carbs. Beans or hominy are not allowed in the induction phase. Tortilla chips are not allowed either.
user vote
26 янв 10 написано членом: Quigley

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: ilonalobkova
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом: v.nastia
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Turkey Chili Taco Soup 81 калорий.
Классификация калорий: 37% жир, 26% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
337 кДж
81 ккал
Жиры
3,26г
Насыщенные Жиры
0,808г
Мононенасыщенные Жиры
1,167г
Полиненасыщенные Жиры
0,823г
Углеводы
5,25г
Сахар
0,43г
Клетчатка
Белки
7,33г
Натрий
167мг
Холестерин
23мг
Калий
119мг
4%
от РСК*
(81 кал)
4% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (26%)
 
Жиры (37%)
 
Белки (37%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.