Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: PaxAmericana

Pork and Apple Braise

A delicious, low fat medley of pork loin and green apples.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Heat the oil in a large heavy-based saucepan.
  2. Cook the onion and garlic for 10 minutes over low heat, stirring often, until softened and golden brown.
  3. Add the sugar and apple and cook, stirring regularly, until the apple begins to brown. Remove the apple and onion from the pan.
  4. Reheat the pan and lightly brown the pork steaks, two at a time, then return them all to the pan.
  5. Add the brandy and stir until it has nearly all evaporated. Add the mustard and stock.
  6. Simmer over low heat, covered, for 15 minutes.
  7. Return the apple to the pan with the prunes and cream and simmer for 10 minutes, or until pork is tender.
  8. Season to taste before serving.
34 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: irina_ri
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом: selima.m
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом: tatyana_mt
Легко, вкусно и просто.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Pork and Apple Braise 454 калорий.
Классификация калорий: 39% жир, 34% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1897 кДж
454 ккал
Жиры
19,14г
Насыщенные Жиры
7,19г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
3,99г
Полиненасыщенные Жиры
2,293г
Углеводы
37,43г
Сахар
22,28г
Клетчатка
Белки
29,64г
Натрий
674мг
Холестерин
100мг
Калий
428мг
23%
от РСК*
(454 кал)
23% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (34%)
 
Жиры (39%)
 
Белки (27%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.