Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pork and Apple Braise
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
PaxAmericana
Pork and Apple Braise
A delicious, low fat medley of pork loin and green apples.
Ингредиенты
1 ст л vegetable oil
2 tbsp brandy
4 pork loin steaks
1/2 cup light pouring whipping cream
2/3 cup pitted prunes
2 tbsp mustard seed powder
1
чашка
chicken stock
2
средних
green apples, cut into wedges
1 долька garlic, chopped
1 большой onion, thinly sliced
2 tsps soft brown sugar
Способ Приготовления
Heat the oil in a large heavy-based saucepan.
Cook the onion and garlic for 10 minutes over low heat, stirring often, until softened and golden brown.
Add the sugar and apple and cook, stirring regularly, until the apple begins to brown. Remove the apple and onion from the pan.
Reheat the pan and lightly brown the pork steaks, two at a time, then return them all to the pan.
Add the brandy and stir until it has nearly all evaporated. Add the mustard and stock.
Simmer over low heat, covered, for 15 minutes.
Return the apple to the pan with the prunes and cream and simmer for 10 minutes, or until pork is tender.
Season to taste before serving.
34 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pork and Apple Braise
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pork and Apple Braise 454 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 34% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1897 кДж
454 ккал
Жиры
19,14г
Насыщенные Жиры
7,19г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,99г
Полиненасыщенные Жиры
2,293г
Углеводы
37,43г
Сахар
22,28г
Клетчатка
5г
Белки
29,64г
Натрий
674мг
Холестерин
100мг
Калий
428мг
23%
от РСК*
(454 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (34%)
Жиры (39%)
Белки (27%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?