Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Mexican Style Soup
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
VSWIFT
Mexican Style Soup
A low carb semi-spicy soup topped with grated cheese.
Ингредиенты
2 чашки, тертый colby jack cheese
1 ч.л. chili powder
1 ч.л. cumin
1 небольшая щепотка pepper
1 небольшая щепотка salt
3 ст л olive oil
4 грудки, кости и кожа удалены chicken
8
чашки
chicken broth
3/4 cup cilantro (diced)
3 долька garlic
1 чашка, нарезанных onion
1 чашка, нарезанных bell pepper
2 консервные банки tomatoes & green chili's
Способ Приготовления
Use the same pot for all ingredients.
Dice and brown chicken in pan with olive oil.
Take chicken out of pan and set aside.
In same pan, put some of the olive oil, the onions, bell peppers and garlic. Stir until soft.
Add cumin and chili powder, then add diced tomatoes and green chili's (do not drain juice).
Add chicken broth and cilantro and bring to boil.
Serve hot topped with shredded cheese. Tortilla chips can be added if desired.
170 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
What is 1 serving 1 cup? 2 cups?
10 мар 16 написано членом:
Grandma1930
Very good and spicy soup! I added black beans to mine for a little color.
21 ноя 07 написано членом:
addmalmom
Has cheese
04 фев 07 написано членом:
Chez
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Mexican Style Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Mexican Style Soup 322 калорий.
Классификация калорий:
45% жир
, 10% углев, 45% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1348 кДж
322 ккал
Жиры
16,12г
Насыщенные Жиры
6,912г
Транс-Жиры
0,03г
Мононенасыщенные Жиры
6,86г
Полиненасыщенные Жиры
1,316г
Углеводы
7,7г
Сахар
2,72г
Клетчатка
1,2г
Белки
35,82г
Натрий
1126мг
Холестерин
95мг
Калий
535мг
16%
от РСК*
(322 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (10%)
Жиры (45%)
Белки (45%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?