Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Newness

Bean Soup with Pasta

A hearty, filling and tasty low fat soup.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cook pasta according to package directions.
  2. Thinly slice carrots, and celery. Chop onion and mince garlic (or use garlic press).
  3. In large non-stick pan sauté the carrots, celery, onion and garlic in oil. Sauté until kind of tender, about 5 minutes.
  4. Stir in the water, broth, tomatoes, basil, rosemary, salt and pepper.
  5. Bring to a boil, reduce heat; cover and simmer 10 minutes.
  6. Drain pasta; stir into vegetable mixture.
  7. Add the beans; heat through. Stir in spinach, cook until spinach is wilted, about 2 minutes. Sprinkle with Parmesan cheese if desired.
  8. Tip: you can cook your own beans from dry ahead of time. It's not necessary but extra rinsing may aid in digestion.
288 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
I really enjoyed this. I used Thyme instead of Rosemary
user vote
18 фев 13 написано членом: tnbristol24
Worst soup I have ever had. Sorry, I'm not making this again.
user vote
17 апр 12 написано членом: Skinny_soon
This should be edited. Carrots are not in the ingredient list but are mentioned in the directions.
user vote
08 мар 12 написано членом: mackeli4
This soup was delicious. I used chick peas instead of white beans and its very filling. LOVE it!
user vote
09 янв 12 написано членом: TMJaco
it has 5 points and is very filling
user vote
28 сен 11 написано членом: beverley141156

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: AlenaKuzovleva
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом: Азалия^^
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Bean Soup with Pasta 196 калорий.
Классификация калорий: 13% жир, 69% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
820 кДж
196 ккал
Жиры
2,81г
Насыщенные Жиры
0,387г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,669г
Полиненасыщенные Жиры
0,372г
Углеводы
34,2г
Сахар
3,4г
Клетчатка
5,8г
Белки
8,87г
Натрий
352мг
Холестерин
0мг
Калий
476мг
10%
от РСК*
(196 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (69%)
 
Жиры (13%)
 
Белки (18%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.