Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч. 10 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: mindy22ga

Chicken Tortilla Soup

Perfect fall soup. Easy to make, very tasty and low in points.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Heat oil in a Dutch oven over medium-high heat.
  2. Add onion and garlic; sauté for 2 minutes.
  3. Stir in shredded chicken and all ingredients (except tortilla chips and sour cream); bring to a boil.
  4. Reduce heat, and simmer 1 hour.
  5. Ladle soup into bowls; top with tortilla chips and sour cream.
  6. Note: I often leave off the chips and sour cream and add chopped up avocado.
159 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
I added chili seasoning to mine, and it is yummy! My husband loved it! I'll add black beans and hominy next time to try it a different way! Great on a cold day!
user vote
18 янв 09 написано членом: kmcgowen
This was DELISH! A family favorite, and we will definately make it again! One thing we did add was a package of taco seasoning...otherwise it seemed a little blah. I think this would also be good with ground turkey. Enjoy!!!
user vote
28 окт 08 написано членом: gjsusa
I make a VERY similar soup but I leave out the corn and use Hominy and black beans instead. Might be better for someone looking at the GI index since Hominy is a 57 where as corn is 78.
user vote
14 окт 08 написано членом: Rocks422
I loved this soup! I left out the corn because it's a little high on the GI index. I actually think that I would like it better w/o the chicken.
user vote
15 янв 08 написано членом: Laylak
i made a mistake on the order of the ingredient list. The sour cream and Tortilla chips are not added in untill the very end.
user vote
21 окт 07 написано членом: mindy22ga

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: anna.gr92
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: Lela_2024
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Chicken Tortilla Soup 221 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 51% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
925 кДж
221 ккал
Жиры
3,69г
Насыщенные Жиры
0,797г
Транс-Жиры
0,015г
Мононенасыщенные Жиры
1,532г
Полиненасыщенные Жиры
1,091г
Углеводы
28,96г
Сахар
5,28г
Клетчатка
3,7г
Белки
19,24г
Натрий
574мг
Холестерин
36мг
Калий
744мг
11%
от РСК*
(221 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (51%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (34%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.