Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chinese Style Green Beans in Garlic Sauce
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ubertrim
Chinese Style Green Beans in Garlic Sauce
A simple and tasty re-creation of a favorite Chinese restaurant side dish with fresh green beans and oyster, garlic and soy sauce.
Ингредиенты
1 tsp soy sauce
16 унция green beans
1 ст л sesame oil
2 tbsps oyster sauce
2 долька garlic, thinly sliced
2 tsps sugar
Способ Приготовления
Heat sesame (or peanut) oil in a wok or large skillet over medium-high heat.
Stir in the garlic, and cook until the edges begin to brown, about 20 seconds.
Add the green beans; cook and stir until the green beans begin to soften, about 10 minutes.
Stir in the sugar, oyster sauce and soy sauce.
Turn down the heat slightly and continue cooking and stirring for several minutes until the beans have attained the desired degree of tenderness.
451 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
yum!
04 мар 12 написано членом:
Muffinchica
mmmmmmmmmm totally delish!! although i didnt add that much sugar and popped a little more soy in and added cayenne pepper lovelyy dish actually tastes like uts from the Chinese very tasty!!
16 фев 12 написано членом:
sky92
Have also used this same recipe with broccoli and aspargas with mushrooms and they both turn out great.
06 апр 11 написано членом:
tkorreng
lose the sugar, sub a sweetner
25 мар 11 написано членом:
Kathy42003
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chinese Style Green Beans in Garlic Sauce
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chinese Style Green Beans in Garlic Sauce 54 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 53% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
227 кДж
54 ккал
Жиры
2,38г
Насыщенные Жиры
0,345г
Мононенасыщенные Жиры
0,908г
Полиненасыщенные Жиры
0,996г
Углеводы
7,94г
Сахар
2,56г
Клетчатка
2,6г
Белки
1,58г
Натрий
219мг
Холестерин
0мг
Калий
172мг
3%
от РСК*
(54 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (36%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?