Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: klm

Roasted Parsnips

A delicious substitute for baked potatoes.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Pre-heat the oven to 400 °F (200 °C).
  2. Scrub the parsnips and cut them into sticks.
  3. Put the oil in a large sandwich bag and add the parsnip sticks. Shake well to coat the parsnips.
  4. Put the parsnips and the oil in an oven proof dish.
  5. Roast for 30 minutes, until cooked through, with crispy edges.
488 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
How many calories,if the recipe feeds four people
user vote
26 июн 19 написано членом: Greycote
Easy to make, great for a snack or as a veggie with a meal. You also have your added fat to count though. Still, if you put them in a bowl, add the oil, then gently cover with a paper towel to catch the excess, you still have enough to gain the same crispy effect with a little less calories.
user vote
15 июн 19 написано членом: Jbber
I love baked root vegetables. try mixing it up with turnips, rutabagas, beets, and carrote. Throw down several cloves of garlic and enjoy. And if you want to mix up the flavors, try using curry powder, ceyanne pepper, turmeric, or chilli powder.
user vote
13 мар 17 написано членом: thebigguy
I made these in one 4 oz serving, cut into skinny french fries, using just a tsp of oil, and it worked great. As a result of this recipe, parsnips are now one of my goto veggies. The only reason down side is I was hoping they would be totally savory, but there is a sweetness to them. (Since I can't have white potatoes, I really miss french fries. Sweet potatoes and yam fries are also slightly sweet.)
user vote
26 сен 13 написано членом: HeyJude602
I added some Cajun Seasoning & it gave them a little kick. Were great to snack on. I also added mushrooms with the parsnips & they tasted great too. Thanks for the idea!!
user vote
12 сен 13 написано членом: Obsessive Chocaholic
These were quite delicious! I spiced them up with steak seasoning! Mmmmm!
user vote
22 янв 12 написано членом: jaimestrom
I spice them up with steak or chicken Montreal seasoning. My daughter loves them too, I mix sweet potatoes, white potatoes and carrots in.
user vote
05 янв 11 написано членом: ktkia
Greatt!
user vote
19 июн 10 написано членом: Copacetic
LOVE parsnips, cannot wait to try this! : )
user vote
26 апр 10 написано членом: Gourd Girl
sounds great!
user vote
05 янв 10 написано членом: Karma24

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом: Slava=>
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Roasted Parsnips 147 калорий.
Классификация калорий: 43% жир, 53% углев, 4% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
615 кДж
147 ккал
Жиры
7,34г
Насыщенные Жиры
0,554г
Мононенасыщенные Жиры
4,25г
Полиненасыщенные Жиры
2,125г
Углеводы
20,4г
Сахар
5,44г
Клетчатка
5,6г
Белки
1,36г
Натрий
11мг
Холестерин
0мг
Калий
425мг
7%
от РСК*
(147 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (53%)
 
Жиры (43%)
 
Белки (4%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.